Halte aux maux de dos. S'entraîner gratuitement jusqu'à la fin de l'année.

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Musculation santé

Oui à un corps fort

Boostez votre force et musclez votre dos. Quel que soit votre objectif d’entraînement: Kieser Training s’est donné pour mission de développer efficacement la masse et la force musculaires. Avec la musculation, vous activez vos muscles et jetez les bases d’une qualité de vie accrue. Développez vos muscles avec nous et gagnez en force et en mobilité. Car depuis plus de 50 ans, Kieser Training vous aide à entraîner efficacement vos muscles et à développer votre force.

Concept d’entraînement

Ce que propose Kieser Training

Investissement temporel minimum

2 × 30 minutes d’entraînement par semaine suffisent

Entraînement efficient

Très grande efficacité grâce à l’entraînement de forte intensité

Accompagnement personnel

Grande qualité d’entraînement assurée grâce à l’initiation professionnelle par nos instructeurs

Machines spécialisées

Les machines permettent un développement musculaire sûr et isolé

Conseil médico-sportif

Coordination parfaite de l'entraînement sur la condition physique

Musculation efficace pour le dos

Kieser Training est le spécialiste de la musculation sûre et guidée du dos. Nous vous proposons un concept fondé scientifiquement et assorti de prestations uniques:

analyse du dos assistée par ordinateur
conseil médico-sportif
machines d’entraînement spécialisées
programme d’entraînement personnalisé

En savoir plus sur la musculation du dos

23 x en Suisse

Entraînement possible dans tous les studios avec une carte

Une qualité garantie

Kieser Training est certifié par QualiCert

270.000 clients

Plus de 270'000 clients satisfaits s’entraînent chez Kieser Training

Sujets et actualités

Krafttraining an der Kieser Training-Maschine i-B6

Entraînement sans poids

i-B6 – La nouvelle machine

i-B6 – La nouvelle machine

La machine infimétrique de développement des membres inférieurs fonctionne sans poids ni charge – et offre pourtant aux muscles tout ce dont ils ont besoin pour se développer.

Les studios seront équipés de la nouvelle machine pas à pas.

Le pouls de la science

Grande variété thématique concernant le sport, le fitness et la médecine

Grande variété thématique concernant le sport, le fitness et la médecine

Les étirements aident-ils en cas de courbatures? Pourquoi la musculation a-t-elle un effet bénéfique sur les maux de tête? Et combien de fois dans notre vie faisons-nous le tour de la Terre à pied d’un point de vue statistique?

Dans notre rubrique Recherche & Connaissances, vous trouverez différents thèmes se rapportant à la musculation, l’alimentation, les maladies de civilisation et bien d’autres choses encore.

Venez y faire un tour!