Musculation santé
Saviez-vous qu’à partir de nos 25 ans, la force de nos muscles diminuait? Après 50 ans, vous perdez chaque année jusqu’à 2% de votre masse musculaire. Il est temps d’y remédier – et ce, à tout âge. Un entraînement musculaire efficace vous aide à maintenir votre force et votre masse musculaire à chaque étape de votre vie.
Un entraînement de 2 x 30 minutes par semaine suffit pour développer efficacement vos muscles.
Il convient aux débutants et aux personnes reprenant la musculation.
Ce que propose Kieser Training
2 × 30 minutes d’entraînement par semaine suffisent
Très grande efficacité grâce à l’entraînement de forte intensité
Grande qualité d’entraînement assurée grâce à l’initiation professionnelle par nos instructeurs
Les machines permettent un développement musculaire sûr et isolé
Coordination parfaite de l'entraînement sur la condition physique
