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31.01.
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Aktion gültig bis 31.01.2020: 30 Tage kostenlos trainieren
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Aktuelles

Jetzt 30 Tage gratis trainieren*

Jeder 2. Erwachsene hat Rückenbeschwerden.
Das Kieser-Rückenprogramm hilft.

Gemäß einer Studie des Robert Koch-Instituts leidet jeder zweite Erwachsene an Rückenbeschwerden. Doch das muss nicht sein. Je besser die Rückenmuskulatur trainiert ist, desto weniger Beschwerden kennt Ihr Rücken.

Vereinbaren Sie einen Termin für Ihr Einführungstraining. Bei Aboabschluss trainieren Sie 30 Tage gratis.*

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*Gilt für Neukunden bei Abschluss eines Abos bis 31.1.2020. In allen Schweizer Studios.

Alt werden, aber wie?

Dr. Jeanne Fürst sprach an der Messe "Zukunft Alter" in Luzern unter anderem mit Pionier Werner Kieser über das alt Werden. Die Diskussion wird in der Gesundheitssendung "gesundheitheute" am 25.01.2020 ab 18:10 auf SRF1 ausgestrahlt.

Auf dem Weg zu einem gesunden Rücken

Der Schauspieler Jan Hartmann kämpfte bereits im Kindesalter mit Rückenschmerzen. Aber mit Ende dreißig wurde es Zeit das zu ändern. "Schließlich will ich ein fitter Vater für meine Kids sein!" sagt der Schauspieler und beginnt mit Kieser Training.

Ein Smoothie nach dem Training

Ergänzen Sie Ihren Speiseplan mit einem passenden Blaubeer-Smoothie.

Reflex 72 ist da und steht ab sofort für Sie bereit.

Beim Krafttraining gilt es, am Ball zu bleiben.

"Kieser Training kann ich jedem nur empfehlen, der etwas für seine Gesundheit tun möchte!", sagt der Kieser Training-Kunde Rolf Kahn.