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Forschung & Wissen

Forschung und Entwicklung seit 2002

Kieser Training hat eine eigene Forschungsabteilung, denn die etablierte Wissenschaft liefert nicht alle Antworten.

50 starke Jahre - 50 starke Persönlichkeiten

2017 hat Kieser Training sein 50. Jubiläum gefeiert. Zu diesem Anlass haben wir Kunden, Franchisenehmer und Mitarbeiter ins Rampenlicht gestellt.

Zu den Kundengeschichten

Publikationen

Sorgen Sie neben einem gesunden Körper auch für einen gesunden Geist. Kieser Training bietet Ihnen die nötige Fachliteratur zu Krafttraining, Muskelaufbau, verschiedenen Krankheitsbildern und vielem mehr.

Zu den Publikationen

Reflex

Der Reflex ist das Kundenmagazin von Kieser Training. Die erste Ausgabe wurde 2004 veröffentlicht. Heute blickt der Reflex auf über 70 Publikationen zurück.

Zum Reflexarchiv

Unternehmensgeschichte

1967 gründete der Pionier Werner Kieser die Kieser Training AG. Seine Idee ist es, die Welt zu kräftigen. Erfahren Sie mehr über die wichtigsten Eckdaten von Kieser Training.

Zur Geschichte

Forschung und Entwicklung

Forschen, um Wissen zu erlangen – danach strebt die Forschungsabteilung von Kieser Training. Das Ziel: Durch Kieser Training einen maximalen Trainingseffekt zu erzielen.

Unser Bestreben

Krafttraining

Haltung einnehmen und Nacken schonen

Krafttraining

Gesunder Muskelaufbau mit Krafttraining

Forschung

Forschungsprojekt "Intentions-Verhaltenslücke – Ursachen und Optimierungspotential"

Krafttraining

"Ich fühle mich fit!"

Krafttraining

Muskelaufbautraining ist in jedem Alter wichtig

Forschung

Älter werden ist ok. Schwächer werden nicht.

Sammlung

Der Rücken

Seit 15 Jahren erforschen wir die Auswirkungen von Krafttraining auf den menschlichen Körper. Getrieben von der Suche nach Möglichkeiten Muskelgruppen gezielt isoliert zu trainieren und dabei neue Maschinen zu entwickeln.

Die Rückenstrecker verleihen der Wirbelsäule Halt und geben Ihnen Haltung

Der Rumpf ist Trumpf

Die Kraft der Muskeln

Die Architektur der Wirbelsäule

Das sagt unsere Expertin zum Training an der LE

Forschung

Mit Krafttraining Diabetes Typ 2 verbessern

Krafttraining

Abnehmen mit Krafttraining

Muskulatur

Glossar – Fachausdrücke besser verstehen

Krafttraining

Fit und stark mit 91

Sportvorbereitung

Der Effekt von Krafttraining auf die sportliche Leistungsfähigkeit

Forschung

Beckenbodentraining damit die Blase dichthält

Themensammlung

Forschungsprojekte

Muskelkater: Wie das Mäuschen zum Kater kommt

Neues aus der Forschung

Unsere Knochen leben

Ribosomen

Die Architektur der Wirbelsäule

Welche Auswirkung hat Kieser Training auf den Stoffwechsel?

Kieser Training wirkt – Die Studie aus dem Jahr 2009

Sportvorbereitung

Krafttraining steigert Leistungsparameter im Fußball

Sportvorbereitung

Australian Football: Mehr Kraft schützt den Körper

Forschung

Abstract: Explorative Machbarkeitsstudie

Zivilisationskrankheiten

Den Beckenboden sollte jeder trainieren – am besten schon in jungen Jahren

Forschung

Krafttraining: Besser kurz und intensiv trainieren

Sportvorbereitung

Mit kräftigen Beinmuskeln nach Sylt

Krafttraining

Vermeiden Sie schnelle Bewegungen

Krafttraining

Kiesers Neue – die i-B6

Krafttraining

Zehn gute Gründe für Krafttraining

Krafttraining

Schluss mit Umknicken

Zivilisationskrankheiten

Was kann man tun bei Senk-, Knick-, Platt- oder Spreizfüßen?

Muskulatur

Per Pedes dreimal um die Erde

Muskulatur

Beckenbodenmaschine ist unnötig? Wer's glaubt ...

Krafttraining

"Richtig, angenehm ist es nicht, aber wirksam."

Forschung

Am Puls der Wissenschaft - Krafttraining ist eine Notwendigkeit

Krafttraining

"Nach dem Training fühle ich mich immer gut"

Muskulatur

Mit Eigenmotivation raus aus der Drehtürmedizin

Krafttraining

Der Körper im Gleichgewicht

Sportvorbereitung

Mit Kieser Training den Berg hinauf

Forschung

Krafttraining für Ihre Bandscheiben

Krafttraining

Die Vorteile des Maschinentrainings

Forschung

Effektives Training für den Beckenboden

Forschung

Die Kraftmessung

Forschung

Starke Füße – stabile Sprunggelenke

Forschung

Kieser Training wirkt – Die Studie aus dem Jahr 2009

Krafttraining

Frauenpower

Krafttraining

Krafttraining als Basis

Ernährung

Kreatin garantiert die Energieversorgung unserer Zellen

Ernährung

Sommer, Sonne, Strandfigur

Muskulatur

Muskelkater: Wie das Mäuschen zum Kater kommt

Muskulatur

Die Kraft der Muskeln

Sportvorbereitung

Stark in den Frühling

Rücken

Das sagt unsere Expertin zum Training an der LE

Rücken

Die Rückenstrecker verleihen der Wirbelsäule Halt und geben Ihnen Haltung

Rücken

Die Architektur der Wirbelsäule

Knochen und Gelenke

Unsere Knochen leben

Forschung

Neues aus der Forschung

Muskulatur

Jungbrunnen für die Muskeln

Sportvorbereitung

Ich bereue, nicht schon vor 20 Jahren mit Kieser Training begonnen zu haben

Ernährung

Ribosomen

Muskulatur

Bringt mehr Muskelmasse

Muskulatur

600 Kraftpakete

Sportvorbereitung

Der Rumpf ist Trumpf

Knochen und Gelenke

Welche Auswirkung hat Kieser Training auf die Knochen?

Zivilisationskrankheiten

Welche Auswirkungen hat Kieser Training auf Kopfschmerzen?

Zivilisationskrankheiten

Welche Auswirkungen hat Kieser Training auf das Burn-Out-Syndrom?

Knochen und Gelenke

Welche Auswirkung hat Kieser Training auf das Sprunggelenk?

Krafttraining

Welche Auswirkung hat Kieser Training auf den Stoffwechsel?