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Kieser Training

Schlieren

Geöffnet, Details weiter unten.

Wir haben für Sie geöffnet.

Wir tun alles dafür, um Ihnen ein effektives und effizientes Krafttraining zu ermöglichen. Die volle Leistungsfähigkeit des Muskelapparats und die ganzheitliche Gesundheit haben bei uns oberste Priorität. Um die Sicherheit unserer Kunden zu gewährleisten, gelten in unserem Studio verschiedene Hygienemassnahmen.

Bitte beachten Sie folgende Regeln:

  • Es gilt die Zugangsregelung 2G (Geimpft, Genesen). Ohne gültiges Zertifikat ist kein Training möglich.
  • Im ganzen Studio gilt eine Maskenpflicht.

 

Adresse
Kontakt
Öffnungszeiten

Adresse

Wagistrasse 2/Wagi-Areal
8952 Schlieren

Routenplanung

Firmierung
KANDIL Training AG

Standort anzeigen

Kontakt

+41 44 730 11 30

zuerich7@kieser-training.com

Kontaktformular

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
06:30 - 21:00 Uhr

Samstag bis Sonntag und Feiertage
09:00 - 18:00 Uhr

Bitte hier klicken, um Google Maps zu aktivieren. Dabei kann eine Übermittlung Ihrer IP-Adresse in die USA erfolgen und Google kann eigene Cookies setzen. Die USA haben nach EU-Standards kein angemessenes Datenschutzniveau. Insbesondere ist dort eine Verarbeitung Ihrer Daten durch US-Behörden zu Überwachungszwecken und ggf. ohne Rechtsbehelfsmöglichkeiten möglich. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

Unsere Dienstleistungen

Krafttraining (HIT)

Kraft tanken in kurzer Zeit. 2x 30 Minuten Krafttraining pro Woche hat sich als optimale Dosis erwiesen, um Ihre Muskeln zu stärken und die Gesundheit zu fördern.

Herz-Kreislauf-Training (4x4 HIIT)

Power für die Pumpe. Mit unserem Herz-Kreislauf-Training, kurz 4x4 HIIT (High Intensity Interval Training) genannt, verbessern Sie die Pumpleistung des Herzens und erhöhen die Ausdauer. 1x35 Minuten pro Woche genügen.

Rückenanalyse

Wir ermitteln Ihr individuelles Kraftniveau. Der Vergleich mit Normdaten ermöglicht uns eine optimale Planung Ihres Rückentrainings.

BIA: Messung der Körperzusammensetzung

Mit der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) können wir Ihnen präzise aufzeigen, wie sich das Verhältnis von Muskel- und Fettmasse in Ihrem Körper gestaltet.

Computergestütztes Rückentraining

Sie trainieren gezielt Ihre Rückenmuskulatur. Die Messung und Darstellung Ihrer Kraft ermöglicht ein kontrolliertes und exakt auswertbares Training.

Regelmäßige Erfolgskontrolle

Wir begleiten Sie regelmäßig beim Training, achten auf Ihre Trainingsausführung, messen mit Hilfe eines Sensors Ihr Kraftniveau und zeigen Ihnen neue Trainingsmethoden.

Medizinische Trainingsberatung durch Physiokandil

In der Beratung prüfen wir Ihren Gesundheitszustand. Liegen Beschwerden vor, werden diese in Ihrem Trainingsplan berücksichtigt.

Physio- und Bewegungstherapie durch Physiokandil

Bei Beschwerden oder Verletzungen gewährleistet die Physiotherapie einen nahtlosen Übergang von Behandlung und aktivem Training, um so die Rehabilitation kurz zu halten.

Leistung und Preis

Unsere Kundinnen und Kunden trainieren durchschnittlich 89 Monate bei Kieser Training. Und das aus gutem Grund, denn mit über 50 Jahren Erfahrung sind wir der Experte, wenn es um gesundheitsorientiertes Krafttraining und einen starken Rücken geht.

Möchten auch Sie stark, gesund und leistungsfähig werden? Wollen Sie Ihren Alltag mit Leichtigkeit meistern? Und wünschen Sie sich einen starken Rücken, der Ihnen in jeder Situation den nötigen Halt gibt? Dann empfehlen wir Ihnen das folgende Angebot:

Zum Leistungsangebot

Weitere Angebote sowie eine individuelle Beratung erhalten Sie auf Wunsch in unserem Studio. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Sie.

Studio Schlieren

Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Egal, ob Sie sich für den Arbeitsalltag und dessen Auswirkungen auf Ihren Rücken wappnen, Muskeln für Ihren Sport aufbauen oder ganz einfach fit, trainiert und schön aussehen wollen. Die Motive für Fitness und Bewegung sind sehr individuell.

Die internationale Marke Kieser Training steht seit über 50 Jahren für gesundheitsorientiertes Krafttraining an Maschinen. Zweimal 30 Minuten Training pro Woche hat sich als wirksame Dosis erwiesen, um die Muskeln zu stärken und Kraft aufzubauen. Die Konzentration auf das Krafttraining ist nicht zufällig. Sie ist das Ergebnis langjähriger Erfahrungen, die wir bei der Arbeit mit Trainierenden in unserem Studio in Schlieren gewinnen konnten. Dabei sehen wir uns nicht als klassisches Fitnessstudio. Wer gerne seine Muskeln im Spiegel bewundert, während der Trainingseinheit am Gerät fernsehen möchte und nach der Fitness an der Getränkebar sitzt, ist bei uns an der falschen Adresse. Die Trainingsräume verzichten auf unnötige Dekorationsstücke, sorgen für eine ruhige Atmosphäre und beschränken sich auf das Wesentliche: ein starker Körper als Basis für ein aktives und schmerzfreies Leben für Mann und Frau.

Im Studio Schlieren bieten wir zwei neue Dienstleistungen an: Krafttraining für den Herzmuskel und Physiotherapie.

Herz-Kreislauf-Training (4x4 HIIT) von Kieser

Die erste Neuheit: Krafttraining für das Herz in Form eines hochintensiven Herz-Kreislauf-Trainings von 4x4 Minuten, kurz 4x4 HIIT (High Intensity Interval Training) genannt. Das 4x4 HIIT von Kieser wird als eine der effektivsten Mittel zur Verbesserung der "Fitness des Herzens" angesehen. Effektiver als das klassische Ausdauertraining. 1x35 Minuten pro Woche genügen, um deutliche Verbesserungen wahrzunehmen.
Erfahren Sie auf der folgenden Seite mehr über das 4x4 HIIT.

Physiotherapie von Physiokandil

Die zweite Neuheit: In Zusammenarbeit mit der Marke Physiokandil haben wir unser Angebot erweitert und bieten Ihnen Physiotherapie an. Dank der Physiotherapie kann bei Beschwerden oder Verletzungen ein nahtloser Übergang von Behandlung und aktivem Training gewährleistet werden mit dem Ziel, die Rehabilitationszeit so kurz wie möglich zu halten.