
Reflex 75
Dr. Wimmer
im Gespräch mit Kieser Training
Ein starker Rücken trägt uns durchs Leben und bildet das Fundament für den Alltag und die Arbeit. Vermehrte Homeoffice-Tätigkeiten und Lockdowns sind an unserer Rückseite aber nicht spurlos vorbeigezogen. Was im Kampf gegen Rückenschmerzen hilft und welche Schritte es beim Rückentraining zu beachten gilt, erfahren Sie in der Reflexausgabe 75.
Neben dem Rücken klären wir auch über den Mythos „Bauchtraining reduziert Bauchspeck“ auf. Ebenso erwartet Sie ein neues Rezept für den Muskelaufbau und Sie dürfen sich auf ein spannendes Interview mit dem Mediziner Dr. Johannes Wimmer freuen.