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Action jusqu'au 31.01.2019: récupérez 30 jours gratuitement
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Nouvelles

Votre dos. La base de votre qualité de vie.

Selon une étude, 8 opérations du dos sur 10 peuvent être évitées grâce à l'entraînement musculaire. Renforcez votre dos maintenant !

Campagne en cours pour la nouvelle année : S’entraîner 30 jours gratis*

*L'offre est valable pour les nouveaux clients qui souscrivent jusqu'au 31.1.2019.

Effet de la musculation sur la performance sportive

Augmenter la performance, minimiser les blessures - l'entraînement musculaire offre de nombreux avantages pour une performance athlétique de haut niveau.

Entraînement du plancher pelvien – pour que la vessie ne fasse pas des siennes

Bien souvent, il suffit d’un court éternuement ou d’un rire: involontairement, un peu d’urine s’échappe alors. Pourquoi est-ce que c'est comme ça ? La raison du problème : un plancher pelvien faible.

Reflex 69 est fin prêt à votre disposition

Étude confirmée : Mieux court et intense

Une étude récente de la Solent University de Southampton soutient le concept de Kieser Training. L'entraînement musculaire ne dépend pas des poids d'entraînement mobiles. L'entraînement jusqu'à la défaillance musculaire momentanée est décisif.