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Reflex 66 est fin prêt à votre disposition

Entretien avec Werner Kieser sur CNN Money Switzerland

[Translate to French:]

Werner Kieser s'entretient avec Martina Fuchs sur CNN sur l'avenir des gymnases traditionnels, reste en forme et partage son point de vue sur les applications de fitness numériques comme Fitbit, MyFitness Pal et Runtastic.

Source: Olivia Chang CNN Money Switzerland | 12. Avril 2018

Eine neue Widerstandsbewegung: Infimetrisch trainieren – ohne Gewichte, aber mit hoher Wirkung

Köln, 11. April 2018. Pünktlich zur FIBO in Köln präsentiert Kieser Training das neuste Resultat seiner Abteilung für Forschung und Maschinenentwicklung: die infimetrische Beinpresse i-B6. Sie bietet eine neue Art der Intensität, verzichtet dabei aber komplett auf Gewichte – der Trainierende selbst erzeugt den Widerstand und wird gleichzeitig mit seinem stärksten Gegner konfrontiert: sich selbst.

Après l’effort le réconfort

Soleil resplendissant, ciel bleu, mer turquoise – il est enfin temps de décompresser et de faire le plein de forces. Pour y parvenir, il existe une autre astuce simple: la musculation! Elle fait l’effet d’un vrai coup de fraîcheur.

De la nécessité des principes d'entraînement

30.4.18: Vox, Shopping Queen

Cette semaine notre client Julia était une candidate à Shopping Queen. Elle met son dos fort: "Je vais Shopping Queen parce que j'ai enfin l'épine dorsale parfaite." (La vidéo est en allemand.)

Toujours fatigués le matin?

Dormir, cela sera pour quand je serai mort … Mieux vaut éviter. Nous avons besoin d’un sommeil suffisant, et de qualité, pour récupérer et démarrer la journée d’après en étant reposés et performants.

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Reflex paraît aujourd’hui déjà depuis 15 ans. Durant toutes ces années, nous nous sommes efforcés de vous proposer des thèmes en lien avec la musculation et le développement musculaire. Nous aimerions savoir de vous quels sujets vous intéressent. Joignez-vous à notre sondage et dites-nous votre...

Dormez bien!

Nombreux sont ceux qui rêvent d'enfin bien dormir. Découvrez comment la musculation peut aider à améliorer le sommeil.

Éveillée et bien reposée!

Susanne Goebel souffre régulièrement de migraine depuis plus de 30 ans. La musculation et le sommeil l’aident à tenir en échec ses maux de tête.