Eingelenkübungen, Bauchmuskulatur, App

Lieber Alexander,

Der Wunsch das Trainingsprogramm oder die Methode zu ändern entsteht in den meisten Fällen dann, wenn der Fortschritt stagniert.

Es ist keinesfalls „schädlich“ wenn Sie Eingelenkübungen verwenden. Ich wollte lediglich klarstellen, dass mit Eingelenkübungen eine Korrektur – welcher Art auch immer – bezweckt wird. Ein weiterer Zweck, den ich nicht ...